Solná dýmka...

... aneb něco, co vám v ordinaci asi nepředepíší, ale pomáhá :-) 

 Zdroj obrázků: www.mediashopsk.eu, http://www.solnadymka.cz/

Je to pár dnů, co jsem měla dvě noci po sobě pocit, že si takříkajíc vykašlu obě plíce. A pak jsem si vzpomněla na svou "zázračnou" solnou dýmku a třetí noc jsem už spala bez zakašlání jako dudek :-)

Slyšeli jste už někdy o solné dýmce? Já mám doma tu svou už řadu let a nemohu si ji vynachválit. Pokud při nachlazení trpíváte stejně jako já urputným kašlem, kvůli kterého v noci nemůžete ani zamhouřit oko, určitě vyzkoušejte.

Počáteční investice není v řádu desetikorun, ale stokorun. Přesto jsem přesvědčena, že investice do ní se vám určitě vyplatí. Vydrží vám totiž řadu let (když tak počítám, tak já tu svou mám už minimálně osm let a je stále funkční, respektive její příznivé účinky pokaždé zaznamenám ještě ten nebo hned následující den).

A cože to ta solná dýmka vlastně je? Solná dýmka výrobek sloužící k inhalaci, jehož účinky můžeme přirovnat k účinkům, která nám přináší návštěva solné jeskyně. Její solné mikroklima způsobené drobnými solnými krystalky ztišuje a čistí buňky dýchacího systému. Výhodou je, že proceduru můžete absolvovat prakticky kdekoli a kdykoli potřebujete. Nikam nedojíždíte, nikdo vás při proceduře neruší a kromě počáteční investice nic neplatíte. Navíc některé zdravotní pojišťovny upustily od proplácení návštěv solných jeskyní a místo toho podporuje právě nákup solných dýmek. Počáteční investice je pak ještě nižší.

Vzhledem solná dýmka připomíná klasickou fajfku, jen je vyrobena z keramiky. Dýcháním přes keramické filtry solné dýmky se spolu s vlhkým vzduchem dostávají do každého koutku dýchací soustavy blahodárné účinné látky solných krystalků. Solné krystaly jsou staré 20 - 22 miliónů let. Aktivní sodíkový obsah spouští přírodní samočistící mechanismus, který odstraňuje nečistoty z povrchu buněk. Solné částečky také čistí dýchací cesty. Pročišťovací proces organismu začíná vykašláváním a zvýšenou sekrecí z nosu.

Několikaminutovým pravidelným užíváním můžete příznivě ovlivnit nejen různá alergická onemocnění dýchacích cest (alergie proti plynu i jiným alergenům), astma, bronchitidu, zápal průdušek, ale také rýmu, infekční záněty dýchacích cest a výrobci uvádí i problémy vyvolané kouřením či chrápání. Výrobcem uváděná životnost solné dýmky je 5 let při cca 20minutovém KAŽDODENNÍM používání. 

Pokud naučíte solnou dýmku správně používat i vaše malé děti (tj. nutnost vdechovat přes ústa a vydechovat nosem, nikoliv ústy do dýmky), mohou solnou dýmku směle používat i ony. V takovém případě jim můžete zakoupit solnou dýmku ve tvaru slůňátka. Výrobci doporučují dýmku u dospělých používat 3 x denně po dobu minimálně 15-20 minut, dobu aplikace je ale možné protáhnout i na dobu jedné hodiny, u dětí to je pak 3 x denně na dobu 5-10 minut. Po proceduře se navíc doporučuje vypít větší množství tekutin. Zejména u chronických onemocnění se doporučuje pro dosažení dobrých výsledků každodenní používání  solné dýmky.

Já jsem lenoch a často řeším problém, až když přijde. To pak užívám dýmku 1 - 2 x denně po dobu i 30 minut. A jak už jsem výše zmiňovala, úleva přichází velmi rychle.

Rozhodnete-li se v rodině používat solnou dýmku u většího počtu členů, doporučuje se pro každého z nich z hygienických důvodů nakoupit vlastní dýmku. Já používám dýmku od tohoto výrobce. Ten má takové případy rozlišování většího počtu dýmek v rodině zajištěn odlišným zbarvením "okýnka" na boční straně dýmky. Ostatní výrobci to budou mít nejspíš podobně.

A co vy? Znáte solnou dýmku. Používáte ji? Pokud ano, jak jste s ní spokojeni? 

Mějte se krásně

Anička

PS: ačkoliv to tak možná nevypadá, nejsem placena za reklamu žádným z výrobců solných dýmek a nikdo z mých rodinných příslušníků či známých není jejich zaměstnance.